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Conoce tu mente y tu cuerpo a través del yoga. Practicarás y meditarás con la energía que sólo la línea ecuatorial puede proporcionarnos. Fortalecerás tu cuerpo y tu mente. A través de la práctica de asanas (postura) y la meditación reducimos el estrés y fortalecemos todo nuestro cuerpo físico, sistema nervioso, digestión, reducimos el dolor y encontramos paz en nuestra mente. Aspiramos a alcanzar ese equilibrio, que todos necesitamos más que nunca en nuestras ocupadas vidas diarias y en nuestras interminables listas de cosas por hacer. Nuestro estilo de yoga es el Hatha Yoga.
Si deseas saber más de nuestra instructora profesional, visita su página Mira in the Andes
Duración: 30 min (7.00am & 6.00pm)
Costos: $10
Disponibilidad: Dos veces por día