La pérdida de peso, la obtención de un cuerpo fuerte y flexible, evidenciar una piel saludable y aquietar la mente son algunos de los objetivos que muchas personas se plantean alcanzar. Todos estos pueden ser conseguidos en forma conjunta y natural a través de la práctica diaria de yoga.
El yoga trae muchos beneficios físicos y mentales, pero, ¿yoga al aire libre?, ¿porqué?
- Nos recarga de energía. Estar en contacto con la naturaleza nos ayuda a liberar el estrés acumulado y aumenta la energía de nuestro cuerpo y agudiza nuestros sentidos.
- La naturaleza nos ayuda a encontrar la paz interior, nos aleja de los ruidos cotidianos que muchas veces interrumpen escucharnos a nosotros mismos y nos aporta la serenidad que tanto necesitamos.
- Rodeados de naturaleza somos más capaces de concentrarnos; además, disfrutar de los sonidos naturales, el aire puro, los paisajes, etc.
- Al respirar aire más puro; con cada inhalación, llenamos nuestros pulmones y todo nuestro organismo se limpia.
- Nos sumergimos en distintos escenarios naturales que se convierten en un auténtico regalo para los sentidos.
- Nos aporta vitamina D, tan necesaria para nuestro cuerpo.
Y tu ¿qué esperas para empezar con este beneficioso estilo de vida?. En Hostería PapaGayo tenemos los mejores escenarios y expertos para esta actividad.
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